Размер и вес рюкзака медики советуют выбирать исходя из комплекции ребенка. Школьный ранец со всеми принадлежностями должен быть не тяжелее 10% массы самого учащегося. Тогда учебные будни будут более комфортными и снизят нагрузку на плечи и спину. В противном случае вес рюкзака может пагубно сказаться на осанке и самочувствии ребенка. Но есть и другие рекомендации.

Мухтар Ахмурзаев, ортопед-травматолог МГДБ №2: – Ни в коем случае нельзя носить рюкзак на одном плече, так как нагрузка распределяется неравномерно. Это может привести к перенапряжению мышц, боли в плечах и спине и со временем негативно повлиять на осанку. В конечном итоге ребенок может заработать деформацию позвоночника в виде кифоза, лордоза и сколиоза.

Полную версию репортажа КТК смотрите по ссылке: https://www.ktk.kz/kz/programs/novosti/303548/